keep calm and carry on

keep calm and carry on.

哆啦A梦！

我最喜欢的哆啦A梦道具就是任意门。只要打开那扇门，便能到达心里想去的地方。有时，当心情感到疲惫时， 我就会幻想自己打开任意门，走进了尼泊尔的山上。想象着和哆啦A梦坐在草地上，静静地欣赏眼前壮观的冰山美景。那是我暂时休息，“充电”的地方。哆啦A梦伴随着我成长，有一段时间我每个星期天早晨都准时收看哆啦A梦卡通。我喜欢哆啦A梦对大雄的不离不弃，在大雄遇到困难时，使用不同的道具及时相救，体现深深的友谊。对我而言，哆啦A梦的魅力，在于它天马行空的无限创意，幽默以及感动。

2014年10月18日，我特地前去新山参观哆啦A梦100件神奇道具展览。这个展览是为了庆祝哆啦A梦100岁的生日。一进入展览厅，在我眼前的，就是任意门！太兴奋了！展览展示了100件哆啦A梦的道具，个别展厅也展示了哆啦A梦怎么失去了耳朵和为何变成蓝色的故事，哆啦A梦的时光机，大雄的家以及课室。展览别出心裁，让参观者能与不同道具互动和拍照。我也带上了竹蜻蜓，在天空飞翔！非常用心的的展览，让我无比享受，太好玩了！

真希望现实中也有属于自己的哆啦A梦!

哆啦A梦100件神奇道具展览！

门票

我“踏入”任意门！

哆啦A梦铃铛

好多哆啦A梦！

哆啦A梦怎么失去耳朵?

蓝色哆啦A梦

我与哆啦A梦！

哆啦A梦时光机

互动展览

互动展览

互动展览

互动展览

互动展览

互动展览

我带上竹蜻蜓！

大雄的家

大雄的课室

我拥有的哆啦A梦 stay real t-shirt! 太酷了!

dream fighter, stay in the dream!

专注

我在台中内观课程最大的收获之一，是培养专注用餐这件事。去上课之前，有个不好的习惯，就是一边吃晚餐，一边看着电视或电脑，一心二用，以为能省点时间。可是，晚餐往往跟着节目的长短才总算吃完，知道不有效，却欲罢不能。在内观课程中，我们必须切断任何对外的接触，手机也暂时被保管，直到课程结束。在课程中，也不能对任何参与者有注视，为的就是把所有的注意力专注在自己身上。就这样，我每天三餐都专注于在我面前的食物，感受食物的味道，在牙齿间咀嚼着。当注意力都集中在食物上，更能有条理，不花太多时间，就把一餐吃完。

回到家之后，每当吃饭时，不知不觉就会想起那段日子，时时提醒自己要专注用餐，也就改变成好习惯。非常感谢那时细心为我们准备食物的义工们，让我们能享受每一餐，也让我从中获益良多！